Prendre soin de soi à travers ses 5 sens

Prendre soin de soi à travers ses 5 sens

Avec l’arrivée de l’été, nous avons tendance à amplifier notre rythme de vie. En effet, le soleil nous ré-énergise, on cocoon moins qu’en hiver. Aussi, les journées sont plus longues et nous profitons des soirées lumineuses pour faire plus d’activités, sortir de chez...
Les bienfaits de l’automassage du visage

Les bienfaits de l’automassage du visage

Le visage reflète notre santé ainsi que notre bien-être. Toutefois, notre mode de vie et les agressions externes de tous les jours peuvent rendre notre peau terne et fatiguée. Pour pouvoir retrouver une peau fraîche et radieuse, l’automassage du visage est une...